Selbstvertrauen stärken

19 Teilnehmerinnen lernten Selbstverteidigungstechniken beim TSV

Der kostenlose Selbstverteidigungskurs des TSV Wörth hat in der Schulturnhalle stattgefunden. Als Referent war der erfahrene Kampfsporttrainer Thomas Kraus vom TB Weiden dabei. Der Träger des vierten Dan ist zugleich Trainer im Brazilian Jiu-Jitsu und vermittelte den Teilnehmerinnen praxisnahe Grundlagen zur Selbstverteidigung.

Judo-Abteilungsleiterin Mandy Vogel empfing gemeinsam mit ihrem Mann Johan Doossche, der ebenfalls als Trainer beim TSV tätig ist, insgesamt 19 Teilnehmerinnen zum zweistündigen Kurs. „Der Kurs ist generationsübergreifend und das Feedback war wieder sehr positiv“, berichtete Vogel. Teilnehmen konnten Jugendliche und Frauen ab 16 Jahren, unabhängig von Vereinszugehörigkeit oder sportlicher Erfahrung. Im Mittelpunkt des Kurses stand vor allem die Stärkung des Selbstvertrauens. Die Teilnehmerinnen lernten, wie sie sich in unterschiedlichen Alltagssituationen schützen können, ohne dabei unnötige Gewalt anzuwenden.

Vermittelt wurden einfache, effektive Techniken sowie Strategien zur besseren Wahrnehmung möglicher Gefahren. Auch der Spaß kam dabei nicht zu kurz. „Die Arbeit mit den 19 Power-Mädels hat großen Spaß gemacht. Es war sehr energiegeladen“, sagte Vogel über die Gruppe. Aufgrund der erneut hohen Nachfrage plant die Judo-Abteilung bereits weitere Kurse. Ziel sei es, möglichst vielen Interessierten die Möglichkeit zu geben, ihr persönliches Sicherheitsgefühl zu stärken und gleichzeitig einen Einblick in den Judosport beim TSV Wörth zu erhalten. Vogel hofft zudem, dass vielleicht die eine oder andere Teilnehmerin künftig als festes Mitglied zur Wörther Judo-Familie stößt.